たまる〜（意味なし）

あれだけ社会問題化したのに
いまだに電車の中でヘッドフォンを
シャカシャカいわせている奴がいるのが信じられない。

ちなみに
こういった小さな音が気になるのも
ストレスがたまっているという兆しらしい。
今週は会社でストレスマネジメントの
研修があった。

ストレスを解消するのによいことを
頭文字に当てはめて覚えるらしい。

Ｓ：ｓｐｏｒｔｓ運動
Ｔ：ｔｒａｖｅｌ旅行
Ｒ：ｒｅｃｒｅａｔｉｏｎ娯楽
ｒｅｓｔ休息
Ｅ：ｅａｔｉｎｇ食事
Ｓ：ｓｉｎｇｉｎｇ歌うこと
ｓｐｅａｋｉｎｇおしゃべり
Ｓ：ｓｍｉｌｅ笑うこと
ｓｌｅｅｐ寝ること

そういえば、昔受けた研修で
短所を長所に変えるなんてのがあった。

優柔不断→熟慮できる
おしゃべり→話好き
金遣いが荒い→気前が良い

うちの部長が体調不良で入院した。
ストレスによるところも多分にあるだろう。

皆さんも要注意！