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2022年9月 4日 (日)

ガッツリがつがつ

今日は♭おれんじ♪の練習。

8人集まったので
音も厚くなって良かった。

やりたい曲もできたし。

ノビリッシマやテイクオフ
久々のサウンドオブミュージックもできて
充実した4時間だった。

これからも元のメンバーが
集まってくれたらいいなあ。

さて、今日の本題。

先週の計画作成は無事終わったが
外食が多くなってお腹いっぱい
食べまくってしまった(苦笑)。

Dsc_0443_533
まずは浅草近辺でカレーライス。

こんなにご飯はいらなかったんだけどね。

Dsc_0444_533
色々と行き詰まりもあって
会社を出るのが遅くなったのあり
人形町で久々の油そばを。

遅い時間のガッツリは
良くないんだけどね。

ストレス解消を食で
やってしまったかな。

Dsc_0453_535
昨日は出先で大きなチキンカツ丼を。

これもご飯が多かったな。
隣の湯飲みと比べると
チキンカツの大きさが
わかると思う。

Dsc_0457_535
今日の昼御飯は初の丸源。

結構混んでいたが回転が速く
すぐ席に案内されて食事も
すぐに出てきたので良かった。

味変もラー油と揚げニンニク
お酢を混ぜたりと多彩。
リピートもありかな。

で、ラーメンだけでなく
唐揚げも頼んだので
これまたガッツリだった。

Dsc_0464_535
今日、練習から帰宅後に
ちょうどパンが焼けたと
カミさんから言われたので食した。

Dsc_0466_535
甥っ子の出産祝いお返しで
パン焼き器をもらったので
焼きたてのパンを美味しく
頂いてラッキー。

でも、晩御飯前に食べるものじゃ
なかったねえ(苦笑)。

直近の体重から1キロ増し。
今週は少し控えていこう。

おまけ。

Dsc_0463_534
通勤用の靴を新調。
今週も気分良く
仕事に行けるかな。

先週の繁忙期が終わったので
9月からは少し休みも多く
プライベートも充実させたいね。

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