久々のぼっちデー

二日酔いの朝、だるいと思いつつ
血圧を測ったら、ほぼ普通の数値。

薬飲んで血圧下がったら
こんなにだるくなるのかね。

２週連続の４連荘飲みを終えたら
結局高めの血圧に戻った。

頭の血管が切れたら嫌だから
薬は飲むことにしようかな。

体重は順調に最初の壁
73kgを切ることができて
目標の70kgまであと少し。

なかなか厳しいんだろうなあ（涙）。

今日は久々の一人ぼっちデー。
たまにはいいかと思い、暑い中
ホームセンター巡りをしてきた。

釣りで使うようなキャリーワゴンを
探してみたのさ。

前回の釣行でキャリーワゴンを
使っている人を見て、あれがあれば
椅子やクーラーボックスを抱えて
移動しなくてもいいなあと。

ネットで見たサイズを実際見ると
意外に大きいことが分かって良かったかな。

で、ダイエット中ということもあり
今日の昼ごはんは外食せず自宅で作ることに。

まずはニンジンを半分スティック状にして
もう半分はドレッシング用に乱切りに。

ドレッシング用に玉ねぎが欲しかったが
1個で買うと値段が高かったので
大根で代用（できるのか？！笑）。

ベビーリーフも買ったので
生野菜モリモリの昼食に（笑）。

先日購入したブレンダーに
入れてみたのだが切り方が大きすぎて
やり直しになった（苦笑）。

小さめに切らないと混ざらないのね。

一方で、先日食べたうずわを
自宅で再現できないものかと
安売りしていたカツオの刺身を購入。

なめろうにするのはお手の物なので（笑）。
青唐辛子がない代わりに普通の輪切り
唐辛子で代用（笑）。

結果としては、うずわの味を
再現することはできず（苦笑）。

普通のカツオの刻みに
なってしまった。

まあ、ドレッシングはできたし
ヘルシーなダイエット食には
なったかな、と。

これでニンジン1本
まるまる食べちゃったしね。

おまけ。

お酒を飲む日と♭おれんじ♪の練習日は
チートデーとして（多くないか？笑）
ある程度は食べている。

マイブームのカレーむね肉は
これだけで飲めるくらいの
絶妙なうまさ。

カミさんにはこのカレーが
不評なので自宅だと無理だけどね。

イカのワタ焼きは変わらず（笑）。

これまた久々のガパオむね肉は
辛すぎて目玉焼きを追加。

当分カレーむね肉でいいかな。

さて、7月も終わり。
早く楽しい夏休みが来ないかな（笑）。